老化,关联和covid:摘录‘Together Apart’

为了减少病毒的传播并保护弱势群体,强烈建议减少身体接触,不要访问老年人,不要去护理家园和养老院。(欧洲心理学家联合会[EFPA] ,2020)

EFPA的这一陈述是2020年3月20日出现的许多建议之一,因为Covid-19正在国际认可的Covid-19的健康后果。在许多国家,由于对严重疾病和死亡的危害令人担忧,因此对老年人来说,限制病毒传播的限制似乎特别严重。让我们无疑 - 对物理距离的建议是保护老年人免受Covid-19的基本公共卫生政策。但是,正如前一章所概述的,其无意的后果 - 增加社会断开和孤独 - 是一个公认的健康危害,本身需要仔细管理。本章侧重于老年人孤立的特殊挑战以及潜在的解决方案。

由于孤立,老年人特别冒着健康状况差的风险

也许是违反直接的,最近的国家调查表明,在Covid-19之前,老年人是其中一些 至少 lonely in society (哈斯拉姆,哈林,& Cruwys, 2019)。乍一看,我们可能会想象在打击大流行构成的社会脱离威胁方面会是有利的。但是,事情并不那么简单。对于社会联系,只能作为垫包健康和幸福的资源 无障碍 当他们提供车辆时 保持和延伸 有意义的关系。在锁定条件下,人们连接的主要方法是虚拟的,因此依赖于技术,这通常不达到老年人,因为它是不熟悉的或不承受的。如果是这种情况,那么老年人就会失去他们的社交联系'优势'。此外,一些国家已经提出了“屏蔽”老年人,仅为这些人施加锁定措施 - 这意味着他们的隔离可能比其他群体更长且更极端。

为了解决Covid-19周围的问题及其抵押品效应,社会科学空间正在介绍一系列从新书中汲取的文章 分开: the Psychology of COVID-19。您可以使用下面的链接单击本节中的每篇文章。要下载本书的未校正证明版, 点击这里.

这一切都更加有关,因为如果他们变得断绝和更孤独,老年人更容易受到与孤独相关的健康风险。实际上,证据表明,慢性孤独的老年人更常见的是,更有可能需要再婚,而且更常常发展多种慢性疾病,而不是他们的更联系的同行(Gerst-ermon.& Jayawardhana, 2015)。他们还经历了认知健康,流动性和心理健康的更大迅速下降,而不是那些不孤独的人(Kuiper等,2015年)。这些健康领域的这些普遍的效果归因于慢性孤独损害免疫系统随着时间的推移(霍克利& Cacioppo, 2003) - 将孤独的人介绍新的疾病,并加强任何预先存在的条件。

从这个实质的证据基础来看,我们可以预测社会支持系统的重大“冲击”,如Covid-19大流行可能对老年人的精神,身体和认知健康有可能具有更严重的后果。此外,由于身体远视限制的结果,慢性孤独的出现,这将增加负面健康结果的可能性(例如,增加的下降,更快的认知下降)限制了一个人独立的能力。

获得团体关系减轻了老年人孤独的健康成本

抵消这些不利健康后果的显而易见的方法是努力维持,或者可以建立社会联系。科学也清楚这些连接应该采取的形式 - 它们必须有意义,最好是多个,并包括社会群体(哈斯林,杰特滕等,2018)。  这三项研究证明了三项研究,这些研究涉及老龄化的英语纵向研究 - 一个来自超过18,000人的人口数据的人口调查,来自社区的50多人。首先表明,在退休后失去两名社会群体成员资格的老年人在未来六年内患有12%的死亡风险(Steffens等人。,2016年)。但是,如果人们能够维持他们的团体成员,那么如果人们在退休后期间获得群体,则这场风险降至2%。

第二次研究比较了不同形式的社会参与对认知完整性的影响,每次分开两年(哈斯拉姆,克鲁斯,& Haslam, 2014)。这发现基于组的领带是对认知健康的益处,即使在一对一的社交领带被占了。此外,如图6所示,随着人们年纪大的人,群体的关系对于认知健康变得更为重要。 

图6。 认知年龄作为年龄的年龄和社会群体的范围的函数
笔记: 这个图表显示,随着人们的变老,群体的关系对于保存他们的认知健康(来自哈尔沃斯,& Haslam, 2014).

第三项研究看着抑郁史的人们对心理健康的福利(Cruwys等人。,2013年)。平均而言,经验丰富的抑郁症的人将在终生中持续五分之一和九个单独的抑郁症之间(Burcusa.& Iacono, 2007),指出难以实现稳定的长期恢复。然而,Cruwys和同事(2013)表明加入团体可以在保护人们反对复发方面发挥关键作用。特别是,他们发现,在两年内加入三个或更多群体的抑郁症的人只有15%的抑郁复发风险持续了15%。这相比,在此期间加入没有群体的人的复发风险相比。

这些人口研究得到了来自生活中老年人的实验和干预研究的证据支持,这表明了获得积极的团体成员资格(例如,通过社交俱乐部或Reminiscence Group)是因果关系而与更好的精神,认知和身体健康有关(Gleibs等人。,2011年; Knight等人。,2010年)。重要的是,这些效果不会因加入而产生 任何 团体。相反,数据表明,只有那些在一个人的皮肤下'的那些群体,并成为他们自我意识的重要组成部分。换句话说,当人们与他们强烈识别时,群体只是有益的(哈斯拉姆,哈林等。,2014年)。

尽管如此,与大多数其他研究一样,这一证据已经在人们能够靠近接近的情况下收集了集团关联的福利。因此,这在Covid-19时代提出了一个关键问题 - 当人们需要彼此身体分开时,仍然可以利用社会连接的健康相关益处吗?      

技术可以让老年人保持联系

比以往任何时候,特别是在Covid-19大流行的背景下,社会互动越来越依赖技术。然而,这种转变为技术的转变在年轻人中最为普遍。在Covid-19人下,在40岁以下的社交媒体平台上的人们之前,令人欣慰的是面对面的会议,以支持社会互动,而40岁以上的人(2018年)的相反是真实的。考虑到这一点,大量的研究试图调查老年人的使用技术,许多人表明这可能会对福祉产生福利 - 并非最不重要地增加与其他个人的联系感,更广泛地对社会。

不出所料,这些努力在老年人所在的时候更成功 训练有素 to use technology (delello& McWhorter, 2018)或技术适用于使其更加用户友好(Morton等人。,2018年)。更重要的是投资制作虚拟连接 有意义的: 当老年人支持追求他们的利益时,干预措施最为成功,例如终身学习,通过现场网络广播(Botner,2018年)和视频会议(希尔顿等,2019年)。

然而,当人们既没有资源也没有充满利用技术的信心,社会联系证明了更具挑战性。虽然这可以随着资源和时间而缓解,但Covid-19所实施的速度允许很少有时间解决老年人的可访问性障碍。当然,还有其他方法可以与家人和朋友(例如,通过常规电话)和邻居连接(例如,通过在安全距离互动),但这些往往需要有机动性,主动性和信心 -  特征经常受到隔离事实的影响。正是正是与老年人合作帮助他们保留基于组的连接是如此重要的。找到最好的方法是大流行的挑战,但它需要优先考虑。


探索这一部分 分开 论社会(DIS)关联


小组威胁 and COVIDKatharine H. Greenaway.

Covid中的风险感知 | Tegan Cruwys.

社会孤立在Covid中 | Sarah V. Bentley

老化,关联和covid | Catharine Haslam.

集体创伤 Amid COVID | Orla Muldoon.

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凯瑟琳哈斯拉姆

凯瑟琳哈斯拉姆 是昆士兰大学心理学学院的教授。在2012年加入UQ之前,她在澳大利亚和英国临床和学术领域工作了。她的研究调查了神经学人群创伤和疾病的认知和社会后果,以及身份认知关系老化。

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